SK Vizovice

Oficiální stránky fotbalového klubu
SK Vizovice
www.fotbalskvizovice.cz

Příští zápas

SK Vizovice - mladší žáci

SOUPISKA TÝMU NA SEZÓNU 2020/2021

 

Jonáš Baletka

Tomáš Horváth                 

Dominik Molek           

Kryštof Hradil           

Lukáš Jurygáček

Milan Okál                   

Marek Jančík             

Ondřej Hanák

Matyáš Búřil               

Filip Holek                 

Zdeněk Hala

Roman Botek             

Jonáš Jankovič       

Adam Špaňhel           

Ondřej Návrat

 

Tréninkový plán - individuálně

Individuální trénování bude mít hlavně za cíl udržet kondici a můžeme se pověnovat i posilování.

Běžecké tréninky si každý nahraje do aplikace v telefonu a po jejich splnění je ihned pošle trenérovy přes aplikaci WhatsApp. Doporučuji aplikaci Endomondo(používám i já), Runtustic, Garmin a další. Důležité je, aby byla viděna uběhnutá vzdálenost a trasa běhu.

 

den        
pondělí 5x 5 minutový běh, cca. 70% max. osobní rychlostí. Po každé části 2 minuty chůze a znovu (zaznamej a pošli)      
úterý https://youtu.be/UVYn8FmMbPc (5x celé video, pauza max. 5 minut)      
středa 30 minut kontinuální běh - běh středním tempem bez přestávky!! V 10., 15., 20., a 25. minutě sprint 30s      
čtvrtek VOLNO (individuálně použij cvičení z galerie)      
pátek Rychlostní vytrvalost. 20 min. celkem - 1min. výklus a 1 min. sprint na max (takže 10x výklus a 10x sprint na střídačku vždy po minutě)      
sobota        
neděle        

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SLUŽBA:

NOMINACE: ??? :(

Sezóna 2020/2021

(rozpis zápasů, tabulka, statistiky)

https://souteze.fotbal.cz/turnaje/hlavni/50f28148-53af-456a-934f-b097915649dc

k vytištění:

rozpis ml. žáci podzim 2020/2021

 

 

Realizační tým

Michal Hlava
Michal Hlava

Pozice: trenér

Telefon: +420736137150

Email: MichalHlava@email.cz

Jan Manďák
Jan Manďák

Pozice: trenér

Telefon: +420776370269

Email: janmandak93@gmail.com

Události

Žádné nadcházející události pro tento tým.

Tabulka

1. TJ Štítná nad Vláří,.. 7 113:2 21
2. SK Vizovice - mladší.. 7 87:21 17
3. SK Bylnice z.s. 7 29:46 12
4. Sportovní klub.. 6 28:33 10
5. FK Poteč z.s. 6 28:32 7
6. SK Horní Lhota, z.s. 6 24:72 6
7. TJ Nedašova Lhota z.s. 7 17:56 5
8. SK Újezd z.s. 6 13:77 0

Kompletní tabulka

Poslední zápas

Střelci týmu

21 gólů

Adam Špaňhel

17 gólů

Matyáš Buřil

12 gólů

Tomáš Horváth

9 gólů

Jonáš Jankovič

7 gólů

Zdeněk Hala

Nejbližší narozeniny

01.11.2020 Filip Holek (11)
27.12.2020 Matyáš Buřil (12)
01.01.2021 (36)
01.01.2021 Jan Adamuška (36)
01.01.2021 Pšenčík Josef (36)

Počet návštěv: 2484
Posledních 30 dnů: 620 | Posledních 7 dnů: 132 | Poslední den: 4

© 2020 SK Vizovice | Všechna práva vyhrazena | skvizovice@post.cz
Vytvořeno službou Sklub.cz

Chcete zobrazit mobilní verzi?

Ano Ne